Semente de Chia - 60 cápsulas - Unilife Vitamins

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As Sementes de chia fornecem muitas benefícios para a saúde. A chia (Salvia hispanica L.) é uma planta herbácea da família das lamiáceas, da qual também fazem parte o linho e a sálvia. Originária do México, suas sementes já eram utilizadas como alimento pelos povos das civilizações da América Central há muitos séculos. A importância do consumo desta semente tem sido reforçada por especialistas em nutrição, uma vez que nela são encontrados ácidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteínas e outros nutrientes.

Considera-se que a ingestão de sementes de chia sejam eficazes no controle dos níveis de açúcar no sangue, ajudando a reduzir o ganho de peso.

Elas são também consideradas benéficas para os problemas cardiovasculares, atuando na sua prevenção. O seu teor de aminoácidos, vitaminas e sais minerais contribui para dar ao corpo um grande nível de energia.

As pessoas que sofrem de hipertensão arterial encontram benefício ao adicionarem sementes de chia à sua dieta, pois estas contribuem para a regulagem dos níveis da pressão arterial.

As sementes de chia são adequadas para aqueles que querem perder peso, pois, para além de provocarem a sensação de saciedade, também fornecem nutrientes essenciais e energia sem que se necessite consumir grandes quantidades de alimentos.

Também são benéficas para as dietas de controle dos níveis de colesterol no sangue, possivelmente atingindo uma redução eles. Estas sementes não contêm glúten e a sua ingestão é possível aos que sofrem de doença celíaca ou intolerância a este componente dos cereais.

No que diz respeito ao seu teor calórico, a chia contêm 70 calorias para cada 15 gramas de produto, cerca de uma colher de sobremesa, e cerca de 3 gramas de proteína e 7 gramas de carboidratos, além de ácidos graxos e minerais já listados. As sementes de chia não contêm colesterol ou açúcares simples.

Para efeito de comparação, a Chia oferece:

  • 5 vezes mais Cálcio que o leite
  • 3 vezes mais Ferro que o espinafre
  • 2 vezes mais Potássio que a banana
  • 3 vezes mais antioxidantes que as uvas do monte
  • 15 vezes mais Magnésio que o brócolis

Consumir sementes de chia também oferece os seguintes benefícios:

  • Auxilia na manutenção do colesterol
  • Diminui os níveis de açúcar no sangue
  • Diminui a pressão arterial
  • Regula o intestino e a saúde do cólon
  • Melhora as funções neurológicas
  • Diminue o apetite, devido ao seu grande teor de fibras e enorme capacidade de absorção de líquidos, contribuindo para um emagrecimento saudável
  • Antioxidante que combate os radicais livres, contribuindo para prevenção do envelhecimento precoce e imunidade do organismo

Sugestão de uso

Sugere-se a ingestão de 4 cápsulas ao dia, antes da principal refeição. Ingerir com líquido.


Informação nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 2,2 g (4 cápsulas)
Quantidade por porção %VD
Valor energético 2 kcal = 8 kj 1
Proteínas 0,6 g 1
Fibra alimentar 0,6 g 2

%Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar.


Ingredientes

Semente de chia. Cápsula: gelatina vegetal e água. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

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