Pereskia aculeata, popularmente conhecida como ora-pro-nóbis (do latim ora pro nobis: 'ora por nós'), orabrobó, lobrobó ou lobrobô, é uma cactácea trepadeira folhosa. É uma planta bastante rústica, perene, desenvolvendo-se bem em vários tipos de solo, tanto à sombra como ao sol. Muito usada em cercas vivas, mas suas folhas e frutos, que são bagas amarelas e redondas, também servem como alimento.
Uma revisão dos fitonutrientes encontrados na Ora-pro-nobis e seus usos na medicina mostraram que a planta humilde merece mais crédito do que nunca. Ela é uma das maravilhas da medicina alimentar, que contém uma ampla gama de compostos cada vez mais reconhecidos como essenciais para a saúde humana.
Popularmente usadas para aliviar processos inflamatórios e na recuperação da pele queimada, a planta possui muitas propriedades devido ao seu alto valor nutricional. Na forma de chá, a erva pode ser usada como depurativa do sangue e tônica, e por isso é eficaz no tratamento de cistite, úlceras, queimaduras, problemas de pele e processos inflamatórios. Rica em vitaminas A, B, C, fibras, ferro e fósforo, além da mucilagem, a planta auxilia no bom funcionamento intestinal, no aumento da imunidade, e pode ser usada na produção de mel.
Estudos apontam que os princípios da planta também podem ajudar na prevenção de doenças como varizes, câncer de colon, hemorroidas, tumores intestinais e diabetes, além de diminuir o nível de colesterol ruim, tratar furúnculos e sífilis.
Seu alto teor de fibras ajuda no processo digestivo e intestinal, promovendo saciedade, facilitando o fluxo alimentar pelo interior das paredes intestinais, além de ajudar a recompor toda a flora intestinal. Isso evita os estados de constipação, prisão de ventre, formação de pólipos, hemorroidas e até tumores.
Pessoas com anemia deverão passar a utilizá-la com mais frequência, pois os índices de ferro são essenciais para o tratamento desse quadro.
As grávidas deveriam consumir Ora-pro-nobis nesse período, pois ela é rica em ácido fólico, essencial para evitar problemas para o bebê.
A alta concentração de vitamina C ajudará a fortalecer o sistema imunológico, evitando uma série de doenças oportunistas.
Ótima para a pele, devido à presença de vitamina A (retinol) em grande quantidade. O retinol também é fundamental para manter a integridade da visão em dia.
Mantém ossos e dentes fortalecidos, pela boa quantidade de cálcio.
Sugestão de uso
Adicione 1 ou 2 colheres de sopa em 200ml de água, mexa bem até dissolver. Beba quente ou gelado.
Informação nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 20 g (2 colheres de sopa) |
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Quantidade por porção | %VD | |
Valor energético | 32 kcal = 134 kj | 2 |
Carboidratos | 15 g | 5 |
Proteínas | 0,6 g | 1 |
Gorduras totais | 0 g | 0 |
Gorduras saturadas | 0 g | 0 |
Gorduras trans | 0 g | - |
Fibra alimentar | 1,2 g | 5 |
Sódio | 10 mg | 0 |
%Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
Ingredientes
Maltodextrina, Ora-Pro-Nóbis em pó, regulador citrato de sódio, acidulante ácido cítrico, aroma idêntico ao natural de limão, antiumectante fosfato tricálcico, edulcorante sucralose e edulcorantes naturais: glicosídeos de steviol e taumatina. Cápsula: Gelatina vegetariana e água. NÃO CONTÉM GLÚTEN. LIVRE DE LACTOSE.
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