O óleo de linhaça é a principal fonte de ácido linolênico (ácido graxo pertencente à família do ômega 3), lignana, ácido linolênico (ômega 6) e ácido oleico (ômega 9), cujos quais o organismo não consegue produzir.
A linhaça é uma poderosa fonte ácidos graxos essenciais (55% de ômega 3, 14,5% de ômega 6 e 18,6% de ômega 9). A presença balanceada dos ácidos graxos Ômega 3/Ômega 6 facilita a produção das prostaglandinas que estão presentes em todas as células e são construídas a partir dos ácidos graxos mono e poli-insaturados, participam do processo de manutenção do equilíbrio hormonal.
O ácido graxo ômega-3 provoca a redução dos triglicerídeos séricos. Os ácidos graxos Ômega 6 ocupam mais espaço na partícula de LDL, diminuindo a sua capacidade de acomodar o colesterol. Já o ômega-9 estimula o fígado a produzir HDL (colesterol bom) que, por sua vez, combate o LDL (colesterol ruim), diminuindo o risco de doenças cardiovasculares.
Devido à presença de Ômega-3, o óleo de linhaça, quando utilizado corretamente, pode ajudar a diminuir o LDL (colesterol ruim) e aumentar o HDL (colesterol bom); reduzir a inflamação nas artérias, prevenindo, assim, doenças como a aterosclerose (formação de placas nos vasos).
O óleo de linhaça pode ser ainda aliado da saúde da pele e, consequentemente, de sua beleza, pois, graças a propriedades antioxidantes, ajuda a evitar o envelhecimento precoce da pele e a prevenir alguns tipos de inflamação, como, por exemplo, a acne.
Sugestão de uso
Sugere-se a ingestão de 1 cápsula ao dia.
Informação nutricional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção: 1 cápsula (1000 mg) |
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Quantidade por porção | %VD | |
Valor energético | 9 kcal = 38 KJ | 0 |
Carboidratos | 0 g | 0 |
Proteínas | 0 g | 0 |
Gorduras totais | 1 g | 2 |
Gorduras Monoinsaturadas | 0,3 g | - |
Gorduras Poliinsaturadas | 0,7 g | - |
Gorduras Saturadas | 0 g | 0 |
Gorduras Trans | 0 g | 0 |
Fibra Alimentar | 0 g | 0 |
Sódio | 0 g | 0 |
%Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |
Ingredientes
Óleo de Linhaça, Gelatina (Gelificante), Glicerina (Umectante) e Água Purificada (Veículo). NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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