Maximum L-Glutamine - 300g - All Life Nutry

Código: all-life-maximum-glutamine-300g Marca:
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Maximum L-Glutamina da All Life é glutamina pura em pó, de matéria-prima importada e excelente qualidade. OSMOLARIDADE (SOLUÇÃO AQUOSA A 5%) 340 mOsm/L de água.

A Glutamina é o aminoácido mais abundante nos músculos (quase 60% do total de aminoácidos) e no plasma sanguíneo humano. É considerada um “aminoácido não-essencial”, ou seja, pode ser sintetizada, ainda que em pequenas quantidades, a partir de outros aminoácidos como a valina ou a isoleucina.

De todas as formas, há quem a considere como “semi-essencial” simplesmente pelo fato de que só é sintetizada endogenamente nas quantidades necessárias para cobrir as necessidades fisiológicas apenas em determinadas situações.

A glutamina tem várias funções fisiológicas participando em várias reações bioquímicas. Por exemplo:

  • Protege o organismo da acidose, pois permite que os rins expulsem a carga ácida excedente.
  • Participa na formação de  de L-glutamato, purina, pirimidina e outros aminoácidos.
  • Em determinados momentos participa na produção de energia formando glucose e glicogénio.
  • É essencial para metabolizar o glutatião, que é um dos principais anti-oxidantes endógenos, protegendo as células dos radicais livres.
  • Neutraliza o excesso de ácido láctico nos músculos.
  • É o principal combustível do sistema imunológico (combustível de linfócitos e macrófagos).

À parte disso, a Glutamina também tem um papel muito importante no anabolismo, isto é, na construção de massa muscular. A glutamina tem uma importância adicional quando falamos de evitar o catabolismo. Durante o trabalho muscular com pesos ou qualquer outro em ambiente anaeróbio intenso, é libertada grande quantidade de glutamina no sangue. Isto provoca um desgaste das reservas musculares que pode prolongar-se inclusive durante alguns dias depois da prática de exercício físico. E devido a isso, se não houver uma forma exógena de repor os valores de glutamina através da suplementação, podemos entrar em catabolismo muscular (desgaste da massa muscular) ou overtraining, que é o que qualquer praticante de musculação, e não só, pretende evitar.

Assim sendo, podemos considerar também a glutamina como um aminoácido importante na redução da fadiga muscular e recuperação mais rápida de treino para treino. Isto porque a glutamina elimina o excesso de ácido láctico, que é uma das principais causas da fadiga.


Sugestão de uso

Diluir sob vigorosa agitação 5 g (1 medida dosadora) de L-glutamina em 100 ml de água. Consumir logo após o preparo.


Informação nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 5 g (1 medida)
Quantidade por porção %VD
Valor energético 20 kcal = 84 kj 1
Proteínas 5 g 7

%Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

Não contém quantidades significativas de carboidratos, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.


Ingredientes

L-Glutamina em pó e antiumectante dióxido de silício.

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