Magnesium 250mg - 100 comprimidos - Sundown Naturals

Código: sundown-magnesium-100comp Marca:
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O magnésio (Mg) é o principal cátion intracelular e é um mineral que afeta muitas funções celulares, incluindo transporte de íons potássio (K) e cálcio (Ca), além de modular sinais de transdução, metabolismo de energia e proliferação celular. Na sua deficiência ocorrem aumento da excitabilidade muscular, arritmias cardíacas e tetania. Causa relaxamento do músculo vascular liso, e, portanto, tem um efeito oposto ao dos íons Ca na pressão sanguínea. A baixa ingestão pela dieta e a perda renal excessiva do Mg têm sido associadas com a elevação da pressão sanguínea. Os vegetais folhosos são as melhores fontes de Mg, seguidos por legumes, produtos marinhos, nozes, cereais e derivados do leite. O Mg faz parte da clorofila, pigmento verde das plantas, o que torna os vegetais de folhas verdes suas maiores fontes nas dietas.

Em mulheres na menopausa, a perda de estrogênio e menor controle do PTH são fatores importantes para o desenvolvimento da osteoporose. Além da importância do Ca, da vitamina D e da reposição hormonal de estrogênio, vários estudos têm demonstrado que na osteoporose os ossos têm menores concentrações de Mg e que nessas mulheres a ingestão de Mg é baixa. O Mg modula o transporte da glicose por meio das membranas, envolvendo-se em diversas ações enzimáticas que influenciam na oxidação da glicose, e pode sua deficiência contribuir para resistência à insulina. Além disso, a deficiência em Mg é preditora de diabetes. A hipomagnesemia tem sido relatada em 25 a 47% dos diabéticos, especialmente naqueles sem bom controle metabólico.

Um estudo mostrou que a deficiência em Mg causou aterosclerose em vários modelos animais, já que parece ocorrer ativação da resposta inflamatória, ativação de macrófagos e pode ser a causa da hiperlipidemia.

Os atletas, em particular, são um grupo populacional com tendência a apresentar perdas elevadas de Mg pela urina e pelo suor em períodos de treinamento intenso. Inclusive, por esta razão, especula-se que as necessidades de atletas sejam 10% a 20% maiores do que as recomendações atuais para indivíduos sedentários de mesmo sexo e faixa etária. A suplementação de Mg para atletas tem levado o melhor desempenho durante o exercício.

Estudos relataram que a deficiência de magnésio foi acompanhada por diminuição nas defesas antioxidantes, no caso superóxido dismutase, glutationa reduzida e vitamina E hepáticas. Além disso, microssomas hepáticos de animais deficientes em magnésio mostraramse mais suscetíveis à peroxidação lipídica. Do mesmo modo também foi relatado que a deficiência de magnésio aumentou o dano oxidativo no coração de hamsters. O magnésio pode modular, ainda que parcialmente, a produção de espécies reativas de oxigênio.

  • Sem sabor artificial
  • Sem glúten
  • Sem lactose
  • Livre de transgênicos

Sugestão de uso

Ingerir 1 comprimido por dia.


Informação nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 0,73 g (1 comprimido)
Quantidade por porção %VD
Magnésio 250 mg 96

%Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

Não contém quantidade significativa de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio.


Ingredientes

Óxido de magnésio, estabilizante celulose microcristalina, estabilizante croscarmelose, glaceante carboximetilcelulose, coadjuvante de tecnologia estearato de magnésio vegetal e corante dióxido de titânio.

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