Complex B - 60 comprimidos - Tiaraju

Código: tiaraju-complex-b-60comp Marca:
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O Complexo B da Tiaraju é composto por oito vitaminas – B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B5 (Ácido pantotênico), B6 (Piridoxina), B7 (Biotina), B9 (Ácido Fólico) e B12 (Cobalamina) – que em associação atuam na conversão dos alimentos em energia para o organismo, promovendo bem estar geral controle positivo do metabolismo. Além disso, cada vitamina possui diferente atividade e benefício, como: proteção das unhas, cabelos, pele, visão, e também do sistema imunológico. O Complexo B é um produto que nos permite ter os benefícios de oito vitaminas de extrema importância para promoção e manutenção da saúde.

A Tiamina é essencial para a síntese de nucleotídeos e ácidos nucleicos, síntese de ácidos graxos e transmissão do impulso nervoso.

A Riboflavina é tem papel vital no metabolismo como coenzima de várias flavoproteínas respiratórias, atua como cofator redox no metabolismo gerador de energia, sendo essencial para a formação dos eritrócitos e na regulação das enzimas tireoideanas.

A Niacina atua como precursores de coenzimas essenciais para as reações de produção de energia celular, atuam no metabolismo dos carboidratos, dos aminoácidos e dos lipídios, além de participarem na síntese de hormônios adrenocorticais e reparo do DNA e na transcrição.

A Vitamina B6 está implicada na gliconeogênese, na síntese de diversos neurotransmissores, como histamina, dopamina, norepinefrina e ácido δ- aminobutírico (GABA), na função imune e metabolismo da homocisteína.

O Ácido fólico é fundamental para o metabolismo de proteínas.

O folato funciona como coenzima em diversas reações como metabolismo de diversos aminoácidos, síntese proteica da metionina. Controla os níveis circulantes da homocisteína, essencial para a síntese de DNA e RNA, fundamental na eritropoiese. Indispensável na regulação do desenvolvimento normal de células nervosas, na prevenção de defeitos congênitos no tubo neural e na promoção do crescimento e desenvolvimento normais do ser humano. Nutriente essencial para síntese de creatina, fosfatidilcolina, mielina, metilação do DNA e de neurotransmissores.

A Cobalamina participa como co-fator de enzimas envolvidas no metabolismo dos aminoácidos, do colesterol, da timina, dos ácidos graxos e remetilação da homocisteína a metionina. Essencial para o metabolismo de lipídeos e carboidratos e síntese de metionina. Dessa forma, também está envolvida na síntese de DNA e RNA, pois a síntese de metionina é essencial para o metabolismo de aminoácidos e para a síntese de purinas e pirimidinas.

A Biotina age como um cofator essencial para enzimas importantes na síntese de ácidos graxos, no catabolismo de aminoácidos de cadeia ramificada e na via gliconeogênica. A biotina também tem papel na regulação da expressão gênica.

O Ácido pantotênico é um componente da coenzima A (CoA), assumindo um papel central nas reações de liberação de energia a partir dos carboidratos. Faz ligação covalente a várias proteínas, particularmente aquelas envolvidas no metabolismo dos ácidos graxos, estando envolvida na síntese de compostos como os hormônios esteroides, o colesterol e os fosfolipídios.

DICA! Alimentos fonte de vitaminas do complexo B:

  • Vitamina B1: carnes, leite, ovos, legumes, feijão, grão-de-bico, vegetais folhosos de coloração verde-escura, lentilha.
  • Vitamina B2: carnes, leite, ovos, brócolis, ervilha,frango, aspargo, espinafre.
  • Vitamina B3: frutas secas, tomate, cenoura, carnes, leites, ovos, frango, salmão, legumes.
  • Vitamina B5: peixe, frango, ovos, leite, abacate, lentilha, batata, ervilha e feijão.
  • Vitamina B6: salmão, batata, abacate, frango, espinafre, banana, carne, couve-flor, melão.
  • Ácido fólico: brócolis, couve, espinafre, lentilha, grãos, feijão ervilha, frutas cítricas.
  • Vitamina B12: salmão, atum, fígado, carne de porco,  ovos.

Sugestão de uso

Ingerir 1 (uma) comprimido ao dia, com quantidade suficiente de água, ou conforme orientação de seu médico ou nutricionista.

Cada 1 comprimido fornece 100% da IDR (Ingestão Diária Recomendada).


Informação nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção 0,25 g (1 comprimido)
Quantidade por porção %VD
Tiamina 1,2 mg 100
Riboflavina 1,3 mg 100
Niacina 16 mg 100
Vitamina B6 1,3 mg 100
Ácido fólico 240 μg 100
Vitamina B12 2,4 μg 100
Biotina 30 μg 100
Ácido pantotênico 5 mg 100

%Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar.


Ingredientes

Niacinamida, D-pantotenato de cálcio, cloridrato de piridoxina, nitrato de tiamina, riboflavina, ácido N-pteroil-L-glutâmico, D-Biotina, cianocobalamina, antiumectantes celulose microcristalina e dióxido de silício, estabilizante croscarmelose sódica. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

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