O chá verde extraído da planta Camellia sinensis, é utilizado amplamente no mundo inteiro e ao longo dos últimos anos, estudos científicos vem demonstrando sua eficácia na redução do peso corporal dentre as suas várias contribuições para o ser humano (DUARTE et al., 2014).
Estudos comprovam os benefícios da ingestão de chá verde sendo fonte de polifenois, substâncias com atividade antioxidante, e cafeína (estimulante).
ALEXOPOULOS et al., 2010 realizou uma revisão sobre a associação do uso de chá verde na redução de doenças cardiovasculares, redução da lipoproteína de baixa densidade (LDL), colesterol e do colesterol LDL oxidada. O autor concluiu então que o chá verde exerce uma variedade de efeitos metabólicos benéficos na redução do estresse oxidativo e oxidação do LDL, além de ajudar na melhoria do metabolismo de lipídios e de glicose.
Estudos realizados em humanos tem demonstrado a eficácia da ingestão associada do chá juntamente com a cafeína, no auxílio do gasto energético.
Além da redução de peso, a utilização do chá verde pode ajudar em outros quadros, como na diminuição da concentração de colesterol total e de triacilglicerol bem como na prevenção da obesidade e das doenças relacionadas (CARDOSO, 2011 apud BELTRAN et al., 2014).
Na pesquisa realizada por Batista et al (2009) observou-se a diminuição de 1,7% no peso e no IMC de indivíduos que fizeram uso de Chá Verde concomitante a dieta. Além disso, houve também a melhora significativa no perfil lipídico dos indivíduos além da redução da taxa de colesterol em 3,9% e de LDL em 4,5%.
Atribui-se a cafeína e as catequinas, ambos contidos no chá verde, o papel no aumento do metabolismo da energia, o que pode levar a perda de peso (BOSCHMANN & THIELECKE, 2007; HASE et al, 2001).
Investigação do efeito das catequinas do chá verde no metabolismo lipídico, no status antioxidante e no excesso de massa corporal de ratos durante a administração de uma dieta hiper energética por 7 semanas. Um grupo recebeu catequina na quarta semana de experimento e ao final do tratamento, esse grupo quando comparado ao grupo controle apresentou diminuição na concentração de colesterol total, triglicerídeos, LDL (lipoproteína de baixa densidade) e gordura visceral (LAMARÃO & FIALHO, 2009.)
Sugestão de uso
Ingerir 1 a 2 cápsulas ao dia, com auxílio de 200 mL (1 copo) de água ou conforme orientação do médico e/ou nutricionista.
Cada cápsula contém 15 mg de cafeína. A porção recomendada contém 30 mg de cafeína.
Informação nutricional
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção 1,2 g (2 cápsulas) |
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| Quantidade por porção | %VD | |
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%Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. |
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Ingredientes
Extrato aquoso de chá verde (Camellia sinensis L.) desidratado, antiumectante celulose microcristalina e dióxido de silício. Cápsula: gelificante gelatina, corantes dióxido de titânio e clorofilina cúprica. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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