B-Complex - 90 cápsulas - VitaminLife

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Suplemento que fornece 100% da ingestão diária recomendada de vitamina B1, B2, B6, B12, Niacina e Ácido Fólico. Vitaminas do complexo B associadas são muito mais eficazes que o uso isolado das mesmas e possuem um importante papel nas funções corporais.

A vitamina B1 ou Tiamina ajuda o corpo a produzir novas células saudáveis. É muitas vezes chamada de vitamina anti-stress por causa de sua capacidade de proteger o sistema imunológico. Quando consumido muito carboidrato (ou para se preparar para uma grande corrida ou apenas porque a pizza está muito saborosa), estudos dizem que esta vitamina é necessária para ajudar a quebrar os carboidratos simples.

A Vitamina B2 ou Riboflavina funciona como um antioxidante para ajudar a combater os radicais livres (partículas no corpo que danificam as células) e pode prevenir o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças cardíacas. A riboflavina também é importante para a produção de glóbulos vermelhos do sangue, o que é necessário para o transporte de oxigênio em todo o corpo. Vários estudos sugerem que a B2 pode ajudar a evitar dores de cabeça, mas é necessário mais investigação para se ter certeza. E tome cuidado, enquanto que a luz solar faz bem ao corpo, a luz ultravioleta reduz o teor de riboflavina em fontes de alimento. O leite, por exemplo, é mais adquirido em recipientes opacos de modo a manter essa vitamina sem quebra.

Um dos principais usos da Niacina ou Vitamina B3 é aumentar o colesterol HDL (o colesterol bom). E quanto maior o HDL de uma pessoa, menos colesterol ruim no sangue. A deficiência de vitamina B3 é muito rara em países desenvolvidos, embora o alcoolismo tenha sido demonstrado facilitador desta deficiência. A niacina, usada topicamente e ingerida, também foi encontrada para tratar a acne.

Juntamente com as vitaminas B12 e 9, a B6 ajuda a regular os níveis do aminoácido homocisteína (associado com a doença cardíaca). A Piridoxina é uma jogadora importante nos padrões do humor e do sono, pois ajuda o corpo a produzir serotonina, melatonina e norepinefrina. Alguns estudos sugerem que a vitamina B6 pode reduzir a inflamação em pessoas com doenças como artrite reumatóide.

Você pode ter ouvido outro nome para a vitamina B9 - ácido fólico - que é a forma sintética usada em suplementos e alimentos como cereais e pão fortificado. Estudos sugerem que o folato pode ajudar a manter a depressão na baía e evitar a perda de memória. Esta vitamina também é especialmente importante para as mulheres que estão grávidas, uma vez que ela suporta o crescimento do bebê e previne defeitos neurológicos de nascimento.

A vitamina B2 é um jogador que joga em muitas posições. A cobalamina trabalha com a vitamina B9 para produzir células vermelhas no sangue e ajudar o ferro a fazer o seu trabalho: criar a proteína que transporta o oxigênio, a hemogloblina. Desde que a vitamina B12 só é encontrada em produtos de origem animal, os estudos mostram taxas mais elevadas de vegetarianos e veganos com deficiência.


Sugestão de uso

Sugere-se a ingestão de 1 cápsula ao dia, de preferência com as refeições.


Informação nutricional

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 1 cápsula
Quantidade por porção %VD
Valor energético 0 kcal = 0 kj 0
Carboidratos 0 g 0
Proteínas 0 g 0
Gorduras Totais 0 g 0
Gorduras Saturadas 0 g 0
Gorduras Trans 0 g -
Fibra alimentar 0 g 0
Sódio 0 mg 0
Niacina 16 mg 100
Riboflavina 1,3 mg 100
Vitamina B6 1,3 mg 100
Tiamina 1,2 mg 100
Ácido fólico 240 mcg 100
Vitamina B12 2,4 mcg 100

%Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.

Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar.


Ingredientes

Vitamina B1(Tiamina), Vitamina B2(Riboflavina), Vitamina B6(Piridoxina), Vitamina B12(Cianocobalamina), Niacina(Niacinamida), Ácido Fólico, Amido, Dióxido de Silício (Antiumectante), Gelatina e Água Purificada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

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